Cara Ampuh Bersihkan Paru-Paru Dalam Dua Hari
Hindari kopi dan susu
Jika Anda menginginkan paru-paru Anda
tetap sehat, tinggal asupan kopi dan susu selama dua sampai tiga hari.
Hal Ini membantu sistem tubuh Anda untuk membersihkan racun.
Teh hijau
Teh hijau sangat baik untuk
kesejahteraan organ tubuh manusia. Mengonsumsi secangkir teh hijau di
malam hari sebelum tidur mampu menyingkirkan kotoran yang menumpuk di
usus.
Lemon
Mengonsumsi air lemon setelah bangun
tidur sangat bermanfaat bagi kebugaran Anda. Kandungan antioksidan yang
hadir dalam lemon penting untuk proses pembersihan dalam tubuh.
Jus nanas
Mengonsumsi jus nanas saat sarapan
sangat baik untuk Anda. Serat yang terkandung dalam jus nanas bisa
membantu proses pencernaan sekaligus membongkar kelebihan protein dan
melakukan proses asimilasi pada aliran darah dengan cepat.
Jus wortel
Setelah sarapan, Anda dianjurkan untuk
mengonsumsi jus wortel. Pada tahap ini, racun mudah terpisah dari sel
darah untuk selanjutkan dikeluarkan dari dalam tubuh melalui saluran
pembuangan.
Pisang
Setelah makan siang, mengonsumsi pisang
adalah cara yang tepat untuk menjaga organ tubuh Anda tetap sehat.
Kandungan kalium di dalamnya membantu proses pembersihan dalam tubuh.
Kranberi
Pada malam hari, Anda dianjurkan untuk
mengonsumsi jus kranberi. Hal ini membantu menghilangkan bakteri yang
ada di paru-paru Anda.
Olah raga
Mengonsumsi berbagai jenis jus dan buah
tidak cukup untuk menjaga kondisi paru-paru Anda tetap sehat.
Sempurnakan usaha Anda dengan melakukan olah raga ringan untuk mengatur
napas berat Anda. Hal ini akan membantu paru-paru Anda bekerja keras
untuk mendapatkan kondisi normal.
Mandi uap
Mandi uap juga diyakini dapan menghilangkan racun dari dalam tubuh. Racun yang menumpuk bisa hilang melalui keringat.
Minyak kayu putih
Terakhir, Anda bisa menghirup aroma dua tetes minyak kayu putih. Hal tersebut akan menenangkan sistem pernapasan Anda.
0 Response to "Cara Ampuh Bersihkan Paru-Paru Dalam Dua Hari"
Post a Comment