» » » 7 Manfaat Tersembunyi Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Anda

7 Manfaat Tersembunyi Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Anda

       Kurma merupakan salah satu buah yang tidak asing terdengar di telinga dan lidah setiap setiap orang. Kesan pertama saat merasakan buah ini tentunya sangat manis dan lezat untuk dinikmati setiap saat. Bagi umat muslim, buah kurma sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika tiba waktu berbuka puasa selain air putih. Warna buah yang sebagian besar coklat kehitaman akan mengundang setiap orang untuk mencicipi buah bulat lonjong tersebut. Namun, selain nikmat untuk dimakan, buah kurma memiliki berbagai manfaat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh seseorang. Lalu, apa saja manfaat tersembunyi kurma bagi kesehatan tubuh tersebut....???

       Sahabat, tips kesehatan. Buah kurma sangat mudah didapatkan di pasar atau tempat perbelanjaan yang lebih besar. Sehingga kita tidak perlu membelinya diluar negeri khususnya didaerah penghasil kurma sepert Arab Saudi dan negara lainnya. Karena kurma termasuk buah-buahan, maka tak mengherankan kurma juga bermanfaat besar untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Tips kesehatan kali ini akan memaparkan berbagai manfaat tersembunyi dari buah kurma tersebut. Berikut ini 7 manfaat tersembunyi kurma bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Nutrisi Lengkap Untuk Tulang Anda. Seiring bertambahnya usia, kepadatan dan kekuatan tulang seseoran juga akan menurun. Kurma mengandung sumber mineral serta selenium, magnesium, mangan serta tembaga, kelima zat tersebut merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tulang serta mampu melawan pengeroposan tulang atau osteoporosis.
  2. Penambah Energi Yang Cepat. Di Akhir Aktivitas pekerjaan yang dilakukan seseorang, rasa letih, lesu, capek tentu menjadi masalah yang sering dialami semua orang. Kurma mengandung kadar gula alami yang cukup tinggi (glukosa, sukrosa dan fruktosa) yang bermanfaat untuk mengembalikan energi tubuh yang terkuras saat beraktivitas padat.
  3. Penangkal Anemia Yang Efektif. Buah Kurma mengandung sejumlah besar zat besi didalam buahnya. Jadi, sangat baik bagi mereka yang sering terkena gejala anemia atau kurang darah dalam kehidupannya.
  4. Menyehatkan Sistem Pencernaan. Kurma mengandung sejumlah serat larut dan asam amino yang bermanfaat membantu proses pencernaan makanan berlangsung lebih baik dan efisien. Sehingga mampu meringankan kerja sistem pencernaan seseorang.
  5. Mengatasi Sembelit Dengan Mudah. Selama ini gejala susah buang air besar atau sembelit menjadi masalah serius bagi sebagian orang. Kurma mengandung sejumlah besar serat yang dapat meringankan dan mengatasi sembelit yang anda secara alami.
  6. Mengoptimalkan Kerja Otak Anda. Kurma menjadi salah satu makanan terbaik untuk organ otak anda. Ini dikareakan, kurma mengandung kalium yang berfungsi meningkatkan kesehatan dan kecepatan berpikir otak anda.
  7. Jantung Yang Lebih Terjaga Kesehatannya. Kurma mengandung sejumlah besar potasium yang berfungsi membantu menghindarkan seseorang dari resiko serangan stroke serta berbagai penyakit jantung lainnya. 
 Artikel Kesehatan Lainnya...
           Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 manfaat tersembunyi kurma bagi kesehatan tubuh anda. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua. Image courtesy of Suat Eman at FreeDigitalPhotos.net
    Sumber : organicfacts.

    0 Response to "7 Manfaat Tersembunyi Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Anda"

    Post a Comment

    Subscribe to: Post Comments (Atom)

    Kategori

    Air Cuka (1) Alpukat (3) Amandel (1) Anemia (2) Anggur (1) Antioksidan (1) Asam Gamma (1) Asam Lambung (1) Asam Urat (1) Asma (1) Baking Soda (1) Batuk (6) Bau (2) Bawang Merah (2) Bawang Putih (5) bayam merah (1) belimbing (2) Belimbing wuluh (1) Biji Adas (1) Biji Halba (1) Biji Kemukus (1) Biji Lantoro (1) Bisul (3) Bronkhitis (5) Buah Keben (1) Buncis (2) Bunga Kecubung (1) Cacingan (3) Cakar Ayam (1) Cempaka Putih (1) Cendula (1) Cengkeh (1) Ceremai (1) Darah Kotor (1) Darah Tinggi (4) Daun Bidara Upas (1) Daun Pegagan (2) Daun Sirih Merah (1) Demam (2) Detok (1) Diabetes (8) Diare (1) Disentri (1) Encok (1) Eyebright (1) Flu (4) Garam (2) Gigi (4) Ginjal (4) Goldenseal (1) Gula Merah (1) Gusi (1) Habbatussauda (1) Halba (1) Hati (1) Hepatitis (1) Jahe (4) Jamur (1) Jerawat (3) Jeruk (2) Jeruk Nipis (1) Jintan hitam (1) Jintan Putih (1) kacang Merah (1) Kacang Polong (1) Kangkung (1) Kanker (19) Kapur sirih (2) Kayu Manis (2) Kekebalan Tubuh (2) Kelapa Muda (2) Kenari (1) Kencing Batu (1) Kencing Darah (2) Kencing Manis (3) Kencur (2) Kentang (1) Keputihan (3) Kesehatan (241) Keseleo (1) Kolesterol (7) Kram (2) Kranberi (1) Krokot (1) Kulit (2) Kulit Pisang (1) Kunyit (2) Kutil (1) Labu Siam (1) Lada (1) Langsing (2) Lemon (8) Licorice (1) Lobak (1) Maag (1) Madu (3) Masuk Angin (1) Mata (2) Memar (1) Menstruasi (2) Mentimun (1) Merica (1) Mimisan (1) Minyak Kelapa (1) Minyak Nimba (1) Mual (2) Nanas (3) Osteoporosis (2) Otot Kaku (1) Paru-paru (2) Pencernaan (2) pepaya (5) Perut Kembung (1) Perut Mulas (1) Petai Cina (1) Pikun (1) Pisang (1) Prostat (1) Rabun (1) Radang Lambung (1) Radang paru (1) Sakit Beri-beri (1) Sakit Gigi (3) Sakit jantung (5) Sakit Kepala (2) Sakit Leher (1) Sakit Mata (2) Sakit Pinggang (2) Sakit Tenggorokan (2) Seledri (2) Sengatan Serangga (1) Serai (2) Sifilis (1) Sinusitis (2) Sitrus (1) Stroke (6) Susah Buang Air (1) Talas (1) Tampal Besi (1) Tanaman Herbal (30) Tanaman Hias (1) TBC (2) Teh Hijau (1) Teh Kamomil (1) Tekanan Darah (5) Teratai (1) Toksin (3) Tomat (2) Tumor (1) Ubi (1) Usus Buntu (1) Varises (1) Wasir (2) Wortel (3) Zaitun (5)

    Blogwalking